体育教师刘一姣正在录制网络课堂视频 本报记者 戎禹仁 摄

　　本报讯

　　（记者 辛莉莉）“在户外，学生跟老师面对面，进行实操式体验。”这是印象中的体育课。疫情防控期间大家都宅在家里，初三年级体育教师与学生如何备考中考体育测试？记者为此走访了我市部分学校。

　　“我们以筷子作为升级距离标尺，做1-3级跪式支撑，每一格保持20秒。”这是疫情防控期间，北师大附中初三线上体育课的片段。据了解，该校初三体育采取统一年级集中式线上运动和同步指导模式，目前已上了15节课。每节线上由教师连麦指导学生，学生利用每节课掌握的要领，课后利用床、瑜伽垫、凳子或徒手进行练习，练习内容更侧重身体素质的基础训练。

　　该校初三体育教师刘一姣说：“因为不能及时看到每一位学生做动作，所以安全得放在第一位。课上常常通过单线连麦，让某一位学生做示范，示范时需要和学生们强调动作注意事项和每一组的训练量等。”初三学生杨柳青表示，“线上整体动作学得不费劲，四肢距离和微动作还得自己课后再多练习才行。宅家自己练习体测项目有好多限制，效果也不能及时得到评价，还好老师现在帮我们转换成各种居家练习来打基础。”

　　大同铁一中刘元杰老师也给记者展示了很多初三学生做俯卧撑、弓步压腿、使用握力器、跳绳等运动的图片和视频。多位体育老师认为，学生居家期间应多进行力量性、柔韧性、耐力性训练，提高身体素质，储积能量，等回到校园进行针对性专项训练时就会有明显提高。