“手抬一下，给点腰。”“扇子不要挡住脸，表情跟上来。”7月27日下午，清远街道清远艺术团的队员们正在进行广场舞日常训练。20多位广场舞爱好者随着音乐节奏一遍遍打磨动作，团长申三玲站在队伍中间，不时纠正队员的姿势。就在7月初，该团队在全市广场舞交流赛中获得优胜奖。

　　这是一支全部由退休人员组成的团队，队伍中年龄最大的65岁。近年来，该艺术团在各级赛事中屡获佳绩，2025年，在呼和浩特进行的中国少数民族广场舞大赛上获得优秀节目奖。同时，团队践行公益惠民理念，仅2025年就累计开展惠民公益演出40场。从社区排练厅到全国舞台，这支银发队伍用广场舞健身的方式舞出了自己的精彩。

　　“广场舞是很好的健身方式。”谈及坚持跳广场舞的收获，申三玲最大的感受是队员们身体的变化。“我们常年坚持下来，越跳越精神，身体也越来越好。”她说，队员们基本都没有基础病，大家因为跳舞收获了健康，也收获了快乐。

　　在锦华家园的社区党群服务中心，平城区阳光艺术团的队员们正练习模特走位。抬头、挺胸、收腹，每一步都踩在节奏上，举手投足间透露出自信与从容。团长黄春娣在一旁盯着细节，发现问题及时纠正。这支平均年龄63岁的队伍同样是各级赛事中的获奖常客，她们用模特走秀的形式，走出了老年健身的另一种风采。

　　说起体育健身带来的变化，黄春娣感触很深。团队从最初的几个人发展到现在百余人的规模，靠的就是“动起来”的吸引力。“大家聚在一起，既锻炼了身体，又愉悦了心情，很多队员生活作息规律了，身体也硬朗了。”她说，很多人在这里找到了退休生活的新节奏，越练越有劲头。

　　这两支团队是我市老年体育健身蓬勃发展的生动剪影。据市老体协相关负责人介绍，近年来，我市以全民健身为目标整合资源，通过开展丰富多彩的老年交流活动、体育赛事、健身项目培训等，为广大老年人参与健身、科学健身创造良好条件和环境。同时，进一步加强各级老体协组织建设，通过完善健全市、县（区）、乡镇（街道）、村（社区）四级组织体系建设，加强基层组织工作力量，提升组织网络效能，多层次、多渠道、多方式满足老年人体育健身需求。

　　目前，全市老年健身辅导站点有1066个，老年健身团队370个，常年参与体育锻炼的老年人达18万人。广场舞、柔力球、健身秧歌、太极拳剑、门球、地掷球等项目深受老年群体喜爱。近10年来，我市老年健身团队在全国性赛事中，获得一等奖、突出贡献奖、最佳表演奖5项，优胜奖22项；在全省性赛事中，获得金奖、一等奖、特殊贡献奖6项，优胜奖45项。其中，老年人广场舞、健身球操、健身气功、太极拳剑、地掷球、象棋、门球等项目多次代表山西省参加全国性赛事，在国家级舞台上展现了大同老年人的健身风采与昂扬风貌。 

　　文/图   本报全媒体记者  陈杰