中医认为春季属木，肝属木，春季养肝会起到事半功倍的作用。市中医交流协会、泉派中医为市民推荐了几个养肝的小方法，以助养护好肝脏。

　　日常生活中，人总有不如意的时候，这时，太冲穴就派上用场了。太冲穴是肝经上的腧穴，位于人体足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴在足部的反射区为胸部，当人在生气、发怒时，通过点按太冲穴，可以疏解情绪，疏解心胸的不适感。点按时用力以适度微痛为宜，循序渐进，切忌用力过大，否则会导致皮下淤血，每次点按5分钟即可，然后可以喝少量的温开水，以助代谢。其次，肝胆在23时至3时最兴盛，中医有句话“人卧则血归肝”，当人躺下时，各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务，因此，每日不得晚于23时入睡。平时工作很累，要有时间稍微休息一下，眺望远处，活动活动眼睛，夜间最好不要玩手机。 董芳