日前，国务院发布《全民健身计划（2021-2025年）》，就今后一个时期促进全民健身更高水平发展作出部署。随着这一计划的部署实施，全民运动健身的热情将逐渐增强，积极投身其中，每个人的生命将焕发出新的活力和光彩。

　　生命在于运动。随着我市全民健身运动基础设施建设水平的不断提升，以及人们自我保健意识逐步被唤醒，越来越多人投身健身运动中，但由于各年龄段人重视程度的不同，形成日常健身习惯的人群也有明显差异。其实，运动健身对每个年龄段的人都很重要，选择什么样的运动方式也是因人而异的，不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人其运动方式可以不尽相同。但不论如何，只要进行科学合理而又符合自身条件的运动，都能达到满意的效果。

　　喜欢运动的人，心情是愉悦的，状态是年轻的。运动能令紧绷的神经系统得以有效松弛，身体同时产生一种让人快乐的物质，使负面情绪得以改善。长期运动，不仅提升身体素质、增强肌体活力，状态也阳光年轻，因此，人们常说，爱运动的人老样子，不爱运动的人样子老。

　　从公园健身跑道到社区健身器材广泛设置，从足球场、篮球场等体育设施到越来越多的健身场地……近年来，我市“民生实事”对有关全民体育健身方面加大投入，极大拓展延伸了健身运动场地和空间，为全民健身提供了更好的条件和丰富的选择。今年，市全民健身工作委员会发出倡议，倡导市民广泛运动健身，共同创建“全民运动健身模范市”。乘着宜人的季节，掀起全民健身运动新风尚，共享健康美好新生活，美丽富裕幸福大同建设必将以其越来越丰富的内涵赋予我们荣耀和自豪。