本报讯 （记者 高燕） 为深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式，9月15日，市疾控中心在明堂公园开展减盐周宣传活动，向公众传播“就要5克”减盐理念和生活常识，倡导“人人行动 全民控盐”。

　　据了解，9月的第3个星期是中国减盐周，“915”谐音“就要5”，意为每个健康成年人每天摄入食盐应不超过5克。市疾控中心慢病科负责人告诉记者，由于受生活习惯影响，市民的口味偏咸，成年人每天食盐的摄入量超出10克，远远高出世界卫生组织和健康中国行动“每天不超过5克”的推荐量。“盐值”过高最直接的健康危害就是高血压，而高血压又是脑卒中、心脏病及肾脏病最主要的危险因素。另外，吃盐过多还会增加胃病、骨质疏松、肥胖等的患病风险。

　　是日，在活动现场，工作人员通过摆放展板、发放宣传资料、进行问卷调查等方式，向过往群众讲解长期高盐饮食对身体的危害，指导大家平时注意清淡饮食，少吃高盐食品和油炸食品，积极参与科学健身运动，树立“自己是健康第一责任人”的健康观念。