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免费学瑜伽 居民给好评

  本报讯(记者 孙露)为丰富社区居民业余文化生活,提升自我形象,树立积极向上的健康生活理念,近日,平城区大庆路街道在“我为群众办实事”实践活动中,组织的政府向社会力量购买服务项目“心逸瑜伽”在睿和社区开班,受到社区居民一致欢迎。

  伴着舒缓的音乐,以及瑜伽老师轻柔的声音,学员们身着轻便的服装,缓缓地伸展身体……课堂上,瑜伽老师认真为社区居民授课,学员们学习基本的瑜伽动作,通过调节呼吸节奏来放松和舒展肢体。在老师手把手的教学和指导下,大家不出社区就体验到了瑜伽的独特魅力,身心合一,放松了心情,锻炼了身体,做到在运动中修养身心。

  “刚开始练的时候很累的,满身大汗,可是练了几次后,真的很舒服。”“练瑜伽可以改变一个人的身材、气质,能给身体带来很多好处。”学员们对此次活动赞不绝口,并一致认为,瑜伽公益课程不仅为爱好瑜伽的社区女性搭建了沟通交流的平台,还提升了社区居民的幸福感。

 
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