时光飞逝，转瞬间新的一年已经开始了。我们在感慨过去的一年过得懵懵懂懂，走得深一脚、浅一脚的时候，不妨给新的一年定一个年度规划，让自己新的一年过得健康、积极、充实。

　　首先，不妨制订一个健康计划。要对自己和家庭成员的身体健康、饮食习惯有一个了解，计算一下自己和家人一天需要的热量，从而制订一个能够一直坚持下去的饮食计划，并要做到循序渐进。同时要制订一个运动计划，找出合适和喜欢的运动项目、运动场所，让运动给生活增添健康的色彩。通过健康计划，让良好的饮食习惯、运动习惯走进我们的生活，让健康陪在我们左右。

　　其次，不妨制订一个阅读计划。如今，电子产品不断发展，大量碎片化的信息每时每刻都在进入人们的视野，并消耗了人们大量的时间，深层次的阅读似乎离我们越来越远了。静下心来，捧一本书认真阅读，能够使人心灵平静，在接受知识的同时，弥补认知上的空缺。在浮躁、狂躁之气一定程度地存在的当下，能够静下心来读一本好书，更加显得难能可贵。新的一年就让我们定一个阅读计划，来提升自己、丰富自己。

　　再次，不妨制订一个亲情计划。生活节奏的加快，给很多人有了一个“忙”的借口，以致淡忘了亲情，有时，相隔很长时间的一个电话便代替了对父母的关心。新的一年，我们同样要制订一个亲情计划，定期去看望年迈的父母，让亲情得到慰藉，消除父母内心的寂寞与空虚，也让自己的生活多一些美好的牵挂，让父母的生活多一些美好的等待。新的一年要在积极的规划中，让自己更加从容、充实。