本报讯 （记者 尚丽） 春节期间，亲朋好友的聚会增多，难免大鱼大肉摄入过量。节后，不少市民的餐饮转向清淡，同时配合体育锻炼来忙着瘦身。

　　“每逢佳节胖三斤”，春节期间，各种美食自然是少不了的。家住华北星小区的梁晓飞很苦恼，她对记者说，为了保持好身材，她在平日里特别注重饮食和锻炼，可是春节期间轻松的气氛让她彻底放松了，由于参加各种聚会，饮食不节制，体重不经意间就增加了。如今，春节假期已经结束，梁晓飞又准备继续来健身房锻炼，甩掉身上的赘肉。昨日，记者走访多家健身房了解到，春节过后，像梁晓飞这样忙着“瘦身塑形”的市民还真不少。器械区、跑步机、动感单车上都可以看到人们挥汗如雨的身影，游泳馆内也有不少市民正在挥臂畅游。除了健身房，还有市民选择慢跑、散步、打羽毛球、骑自行车等运动方式消耗着自己身上的热量。

　　此外，春节后很多市民食物消费选择转向口味清淡的健康饮食。在一家超市蔬菜区记者看到，柜台前排队的市民很多，油菜、黄瓜、白菜、萝卜等蔬菜较受欢迎。“过春节吃得比较油腻，眼看体重上升，过完节得吃些清淡的。”一位排队的女士说。据了解，节后不少市民的餐饮消费中，健康元素的比例都在增加，很多顾客在餐饮店点菜时也会强调点清淡的菜，在烹饪方式上较为青睐水煮和清蒸、生拌等。