天气渐暖，户外活动的人一天天多了起来，尤其是爱美的女士们开始了新一年的运动减肥计划。美丽与健康，人所共想，但真正长久的拥有，还需要恒久的坚持和付出。

　　时代不同了，物质生活的极大丰裕，令营养过剩导致的肥胖成为很多人的烦恼。常言道：生命在于运动。如何减去让人油腻的赘肉，以青春阳光的形象示人，现实中的“减肥攻略”可谓五花八门，但总体说来，只有运动才是保持健康体魄的正确之道，也只有运动，才能更长久地留驻我们的青春和亮丽。

　　拥抱健康、留住美丽，必须迈开腿、管住嘴。但实际生活中，真正将这句至理名言奉为圭臬，脚踏实地长久坚持的人又有多少？有的人初始运动决心满满，可新鲜期一过，惰性油然而生，决心降一分，惰性便涨一分，到头来终究回归原点；有的人也付出了恒心和耐力，也有了很明显的运动成效，但初收成效之后，便失去了继续努力的动力，渐渐放松了自我要求，懒惰的天性让人找各种问题和理由，或风大，或天冷，或时间不够，或状态不佳，三天打鱼两天晒网之后，难免重新油腻起来；也有的人能迈开腿，但管不住嘴，率性而为，大吃二喝，尽管运动有价值，但油腻形象始终不改，长此以往，连迈开腿的条件也渐渐失去。健康之途路漫漫，如果不下恒心，不戒口腹之欲，运动减肥、健康减肥只能是一个美丽的梦。

　　健康，我所欲也；美丽，亦我所欲也。但有耕耘才能有收获，永葆健康美丽需要实实在在的行动，需要日复一日地流汗付出。天上从来不会掉馅饼，巧取之法不可行。细细想来，世间万事莫不如此，干事业、谋发展亦是如此。