本报讯 （记者 张鑫） 天气逐渐转暖，越来越多市民走进健身房或在户外开展健身活动。连日来，记者在各健身房、公园广场等地看到，锻炼的市民多了起来，掀起健身热潮。

　　自气温回暖以来，市民李女士就每天在市区公园锻炼。“天气好了，得运动起来！”李女士笑着说，“减肥是次要的，身体健康才是主要的。”

　　还有一些市民选择办理健身卡来运动，平城区一家健身俱乐部的瑜伽教练表示，每年春节过后，健身行业都会掀起小热潮，与冬季相比，目前的会员人数增长了近3成。“随着气温回升，运动时不再缩手缩脚，我与同事相约办了健身卡，下班后一起来练练瑜伽、跳跳舞，正好减掉我这一身肥肉。”市民张女士打趣道。

　　市区一家健身房的健身教练说，最近气温回升较快，但早晚户外还有些凉，建议市民户外运动应注意防寒保暖，避免着凉感冒；除户外运动项目外，还可到空间宽敞、通风条件好的健身场馆，进行跑步机、器械、健身操等锻炼；运动会大量排汗，应及时补充水分。