暑假是对学校教育的重要补充，是给孩子们紧张学业的一个缓冲，进入暑假，他们的身心也是放松的。在孩子们多姿多彩的暑假生活中，家长陪伴孩子进行健身运动便是一种最飒的存在。

　　笔者小区的一位邻居说，儿子开学上小学六年级，由于平时缺少运动，孩子的体重明显超标。不仅孩子如此，已过不惑之年的自己，身体同样开始发福，这一切都是平日缺乏运动的原因。他告诉笔者，暑假前，他就和儿子商量要在这个暑假补上“运动课”，并从这个暑假开始，父子二人形成良好的运动习惯。经过暑假坚持每天清晨跑步等运动，孩子变得更加乐观自信了，而且父子的关系也更加融洽了。

　　在孩子身心成长的关键期，让孩子看到有趣的人生，获得健康的人格和体魄，这是孩子走好人生路的重要基础，也是孩子今后生活幸福的重要保证。显然，这位父亲找到了暑假最正确的打开方式，带给了孩子一个意义非凡的假期。

　　当前，越来越多的人开始意识到儿童体能运动和健身的重要性，孩子的体育锻炼不能缺位的观念已经潜移默化地影响着每个家庭的生活。家长们十分清楚运动锻炼对于孩子成长的意义，于是开始给孩子报游泳班、足球班、跳绳班、跆拳道班等等各种培训班。

　　然而，孩子的成长需要家长的陪伴，运动同样如此。家长通过自身的运动锻炼行为和养成良好的运动锻炼习惯来言传身教，并身体力行地陪着孩子一起进行运动锻炼，孩子在参与的同时，更能感受到运动锻炼带来的快乐，更能明白进行运动锻炼的意义。

　　暑假里的亲子运动，增加的是家的和谐与幸福。