血液中有各种物质为人体提供营养，但胆固醇、甘油三酯等物质含量过高，会在血管壁沉积，损伤血管内膜，使之发生粥样改变，称为冠状动脉粥样硬化。随着冠状动脉粥样硬化不断加重，心脏动脉血管管腔逐渐狭窄，当狭窄超过50%时，可能有心肌缺血的表现，称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，即冠心病。

　　心肌梗死是冠心病的一种,严重的可直接导致死亡。预防心梗需避免多个诱因。大同五洲心血管病医院张民成医生提醒，如果发现血管狭窄，除了服用必要的药物或采取相应的治疗措施外，患者还应避免以下心肌梗死的诱因：

　　过劳  重体力劳动、过度运动锻炼、熬夜等可加重心脏负担，使心肌耗氧量猛增，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张，造成心肌缺血，可诱发斑块破裂，导致急性心梗。

　　激动  大喜大悲等强烈的情绪变化易诱发急性心肌梗死。

　　暴饮暴食  进食高热量、高脂肪餐可使血脂升高，血液黏稠度增加，血小板聚集性增高，在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心梗。

　　便秘  便秘患者排便时往往会引起腹内压增高，血压也随之升高，易诱发心梗。有冠心病的老年患者应该注意养成定时排便的习惯，必要时可采取一些润肠通便措施。

　　吸烟饮酒  吸烟、大量饮酒可诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而导致持续的心肌缺血，促发心肌梗死。

　　寒冷刺激  突然的寒冷刺激可诱发急性心梗，冠心病患者一定要注意保暖。　　（珍珍）