假期里，一些家长总想着给孩子安排个什么补习班、辅导班，让部分孩子的暑假生活仍然十分忙碌。不过，相比较前些年，近年来暑假的体能班也开始热起来了，更多的家长期待在假期提升孩子的体能、增强孩子的运动能力。

　　运动起来，在增强体能的同时，强健体魄，以积极饱满的精神、奋发向上的姿态去面对生活、拥抱明天，体能课也应当补给家长。

　　假期里，跳绳班、游泳班、乒乓球班、篮球班等等都火了起来。在我市某小区大门外的空地上，一个跳绳班每天下午都组织20多名小朋友练习跳绳，小朋友的家长们在一旁刷着手机或闲聊，在孩子们的训练过程中，家长俨然是负责后勤保障的局外人。

　　每个家庭对于孩子的教育重视程度是无以复加的，同样，家长对孩子体能、运动的重视，在较大程度上是因为中考对学生体能运动方面的要求。由此，也影响和改变了家长的观念，让他们看到了体育运动、体能训练的重要。

　　正确的体育运动能增进身体健康、促进血液循环，还能够缓解压力、愉悦身心。无论大人、小孩，都应当有积极的共识和主动的行动，在日常生活中形成运动健身习惯，在运动健身中拥有健康的身体，享受生活的意义。

　　假期中，给孩子报体能班、运动班的同时，家长也不应当缺位，也应主动行动起来，在体育运动中陪伴孩子进行体能训练、陪伴孩子的成长，共同形成良好的体育运动习惯，在共同的体育运动与健身中，形成健康的体魄，在体育运动的陪伴中，也让孩子的意志品质得以磨炼、团队意识得以增强，进而对未来美好的生活更加充满憧憬和向往。