本报讯 （记者 高燕） 暑期已进入倒计时，但公众的游玩热情依旧不减。日前，市疾控中心发布出游健康提示，公众出行前要重点关注目的地传染病流行情况，提前做好防范，合理安排出行。同时，要了解自己和同行者的健康状况，如有身体不适，请医生进行健康状况评估，根据评估结果再决定是否出行。

　　市疾控中心提醒：出行前要准备晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药等常用药品，以及口罩、消毒湿巾或免洗洗手液、驱虫剂等。外出旅游要保持良好卫生习惯，要勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后；不要接触野生动物。乘坐公共交通工具时，前往环境密闭、人群密集场所时，要科学佩戴口罩，减少呼吸道传染病的感染风险。要注意饮食、饮水卫生，不喝生水。食用海鲜、肉类、蛋类等食品的时候，要煮熟煮透。用餐的时候，要选择符合资质、卫生条件好的餐厅。

　　同时，要预防蚊虫叮咬，选择环境整洁、防蚊设施条件比较齐全的酒店住宿，户外活动的时候要穿浅色长袖长裤，减少皮肤裸露，皮肤暴露部位可以使用驱虫剂，尽量不要在野外宿营。要关注天气变化，根据气象和地质预警信息及当地安全提示及时调整行程，尽量避免在恶劣天气外出游玩。

　　此外，旅行途中要关注自身健康状况，如果出现身体不适，要及时前往正规医疗机构进行就诊。境外旅游返程后要做好自我健康监测，出现不适症状时，要及时就医，并且告知境外旅居史。