春季，万物复苏。专家表示，春季是孩子生长发育的黄金时期，春季的气温和日照等自然条件对生长发育有着不可忽视的影响。家长应定期监测孩子身高，抓住春天长高“黄金季”，助力孩子健康成长。

　　专家表示，孩子身高的长成有70%左右与父母遗传有关，父母要注意监测孩子的身高走势。同时，孩子的身高还受到营养、睡眠、运动及心理与疾病等多重因素影响。

　　专家建议，家长至少每3个月为孩子测量一次身高、体重，记录孩子的生长曲线，如发现孩子存在生长偏离，应及时咨询医生。家长一年左右可为孩子进行一次骨龄评价，关注孩子第二性征发育情况，以防孩子因性早熟影响最终身高。

　　专家表示，家长应确保孩子营养均衡、食物多样，每天保证优质蛋白质供给，不建议给孩子吃各种补品，尽量少吃含添加剂的垃圾食品。正常健康儿童应保证每天40分钟至1小时左右的中等强度运动，促进孩子骨骼生长。春暖花开，孩子还应多晒太阳，促进身体合成维生素D，促进钙的吸收，让骨骼发育更好。　　　　　　市科协供稿