本报讯 （记者 高燕） 4月4日，市疾控中心发布清明假期安全提示，提醒市民做好规划、尽量错峰出行，减少人员聚集、注意个人防护。

　　该提示建议老人、儿童及体弱人群注意个人防护，尽量不到人群拥挤、空气不流通的场所。根据天气变化随时增减衣物，外出时最好携带保暖外衣，如遇恶劣天气，尽量减少出行。外出郊游要注意饮食卫生，选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐，不采摘、不食用野生蘑菇、植物，不喝生水，做好手卫生。春季是花粉过敏高发期，有过敏史的人员应尽量减少户外活动，外出时要佩戴口罩进行防护，准备必要的抗过敏药物，特别是在有风的天气，更不宜长时间在户外停留，一旦出现较重的过敏症状，要及时就医。

　　同时，出行期间要自觉遵守交通规则，切勿超速、超员和疲劳驾驶；进入人员密集场所，要注意观察安全出口位置和疏散通道，遇到突发情况应根据工作人员引导进行疏散；进入山区、河谷等区域，要防范山体滑坡、落石等自然灾害带来的风险，及时关注当地有关安全提示，注意应急避险。