本报讯（记者 高欣）夏日炎炎，不少人选择躲到凉快的空调房里享受清凉。记者近日走访我市各大医院门诊了解到，因吹空调而出现全身倦怠、昏昏欲睡、恶心等不适症状的患者不在少数。专家提醒，不要长时间使用空调纳凉，夏季室内空调温度不宜过低，谨防导致“空调病”。

　　记者近日在市妇幼医院儿科门诊看到，前来就医的患儿非常多。儿科专家表示，长时间在空调环境下工作、学习或休闲的人，很容易出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，严重的还会导致皮肤过敏、皮肤变差等症状，这些统称为“空调病”。儿童因体温调节能力较差、抵抗力较弱，更容易受到空调病的侵袭。因此，家长尽量不要让孩子长时间呆在空调房里，要适当到户外活动。此外，应多给孩子吃些苦菊、冬瓜、丝瓜、竹笋等有利湿作用的食物，尽量少吃冷饮、多喝温水。

　　专家表示，夏季空调温度在26℃最佳，室内外的温差最好不要过大；刚进房间不要马上开空调，因为这时毛孔完全打开，来不及闭合，如果这时开空调会让体温急速下降，容易诱发感冒等疾病；从高温环境进入室内，最好10分钟以后再开空调。