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学会正确释放压力 微笑面对工作生活

“安心校园”守护师生身心健康

  本报讯  (记者 高燕)  为让教师、学生和家长更加关心、关注、正视心理健康问题,学会正确释放心理压力,拥有一个健康的心理状态,12月24日,由平城区社会心理健康服务指导中心实施的“安心校园”心理健康服务系列活动拉开帷幕。此次活动也为“安心工程”(安心校园、安心家庭、安心街道/社区)的全面开展奠定了基础。

  随着人们的工作、生活及家庭压力不断增大,民众心理问题日益凸显,心理健康问题越来越受到关注。本次“安心校园”心理健康服务系列活动以教师、学生和家长为受众主体,将采用问卷、访谈、宣讲、团辅、个体辅导和结果评估/反馈等方式,长效跟进开展心理健康服务,旨在帮助师生、家长排除心理困扰、稳定情绪、树立健康心态。

  24日,在平城区32小,平城区社会心理健康服务指导中心的工作人员首先通过自我关怀心理健康量表、心理健康讲座、团体辅导的方式对第一批教师开展心理健康服务,引导他们要正确面对生活和工作的各种压力,恰当释放自己的情绪,舒缓心情,以阳光的心态面对工作、生活中的一切,提升生活品质。下一步,该中心工作人员还将陆续对该校学生和家长开展心理健康服务。

 
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