寒假开始了，经过一学期的紧张学习，孩子们可以暂时放下书包，享受多彩的假期生活了。然而，面对依然严峻的新冠肺炎疫情防控形势，孩子们如何健康、充实地度过这个“史上最长”的特殊寒假呢？市教育局对此作出系统而细致的安排，多位中小学校长和老师提出一些有针对性的建议。

　　寒假享轻松

　　安全要先行

　　当前疫情防控形势复杂严峻，为做好全市师生和学校的假期疫情防控工作，增强风险意识和防控能力，确保师生健康和校园安全，市教育局日前下发通知，从压实疫情防控责任、加强重点环节管理、加强重点人员管理、加强重点场所管理等方面进行了安排部署，健全完善学校疫情防控链条，确保师生行程可追踪、健康可监测、安全有保障。同时要求各县区、各级各类学校放假前集中开展一次安全宣传教育活动，引导学生假期做好居家疫情防控，减少流动聚集，加强体育锻炼，均衡膳食营养，保障充足睡眠，增强自身免疫力，提高防病意识和自我防护能力；引导学生养成勤洗手、常通风、少聚集、一米线、公勺公筷分餐制、科学佩戴口罩、保持社交距离、公共场所不随地吐痰等良好的卫生习惯和健康的生活方式。

　　寒假前夕，全市各学校通过主题班会、微信群、校园网、《致家长的一封信》等多种形式，对学生和家长进行了全方位安全教育。

　　市实验小学通过各班级微信群发出《疫情防控重要通知》和安全提示，向家长宣传新冠肺炎科学防控知识。平城区47小发出《寒假安全告知书》，提醒家长时刻掌握孩子行踪，做好安全防范。

　　平城区文兴小学、31小等学校以《疫情防控致家长一封信》的形式，对配合学校做好疫情防控提出具体措施，同时为师生和家长普及冬季常见传染病的主要症状及预防措施。

　　平城区文慧小学、御东一小等学校则在线上发出“疫情防控 从我做起”的倡议，倡导学生养成文明卫生好习惯，争做卫生健康文明的传播者。

　　全市各学校积极协调家长做好学生健康管理、自我防护、心理干预疏导等工作，积极构筑家校联合防线，护航学生健康，让孩子们充实度过寒假。

　　市教育局特别提醒学生及家长，制定假期计划时，务必将全国新冠肺炎疫情防控形势、保障自身健康和下学期顺利返校作为重要因素来考虑。

　　宅家放松莫放纵   学习娱乐互促进

　　放假后，没有了学校约束和老师监管，如何合理安排作息、做到学习娱乐两不误，是对学生自身的一大考验。大同二中校长王丽建议，不妨在放假之初，和父母商量着制定寒假生活计划表，将每日的安排以书面形式呈现出来，如计划好每天做作业、看课外书、娱乐、锻炼的时间等，切记要每天复盘，一日三省，这样才能取得长足进步。

　　“寒假是‘充电’的好时机，不再限于课本的阅读能给学生更多自由选择空间，学生们可以听从兴趣的指引，制定好阅读计划。”对于阅读什么书、怎么阅读，王丽建议，不妨按照“扬长避短”的原则进行，即“拓展+补充”，对擅长、了解的知识领域可以再拓展，对欠缺的弱项领域进行补习“填充”。她还提示家长们“开书单不如教会孩子如何学习更有效。”

　　“寒假生活要有‘自主性’并能‘劳逸结合’。”大同三中校长贾建国认为，寒假有着承上启下的连接作用，可以趁假期把上学期的知识梳理一遍，查漏补缺，同时提前预习下学期的内容，为新学期的学习作初步安排。

　　除了书本学习，贾建国建议学生们多进行体育锻炼，还可以根据自己的兴趣做一些有价值的事情，补充自己的多样性。

　　在市实验小学校长王玉荣看来，假期要以休息为主，但休息不等于浪费时间，假期可以不用像上学那样早起，但仍要科学安排作息，要善于“积极的休息”。王玉荣认为，“积极的休息”就是要学会管理时间，“只有会休息才会学习。可以放松但不要放纵，不需要太紧张，也不要太慵懒。”

　　“春节是家长给孩子普及传统文化知识的好机会。”平城区47小副校长赵梅说，“我们总希望孩子在寒假能完成多少道习题、看完多少本书，却很少去想，其实与孩子过好一个春节，也是帮助孩子完成一项很有意义的‘寒假作业’。”

　　赵梅介绍，围绕欢度春节，该校也作了“引导”，建议学生和爸妈过个传统年，了解并实践包饺子、蒸年糕等节日生活，提升劳动技能，并要求学生将自己眼中的“年味”画出来或以短视频形式拍出来。

　　赵梅说，此类活动既可以提高学生的动手能力，也可以增进与父母之间的感情。特别要注意的是，鉴于疫情防控的需要，这个假期非必要就别外出了，在家里过寒假一样可以多姿多彩。

　　高三初三毕业生   假期学习巧用功

　　这个寒假，对高三和初三学生来说多少有些特别，既是一个难得的休息机会，也是备战高考、中考的黄金时间。

　　日前，记者就如何利用寒假使复习效益最大化等考生关注的焦点问题，走访了几位高三、初三毕业班的老师，希望能为毕业生及家长提供一些指导和帮助。

　　“高考看似一场考试，背后则是日积月累的学习加成。抓住寒假的时机，做好详细的学习计划，精确到每一个阶段，每一天、每一个知识点，认真执行，方能收获事半功倍的效果。”

　　大同二中高三年级班主任马德华说，经过前期的复习，每个同学对自己的知识体系都有了了解，利用寒假这段时间不妨强化一下各自的知识体系，并结合前期复习构建的知识体系，联系教材，以概念图或思维导图的形式进行整合，建立知识点之间的联系，强化知识体系的理解和记忆，使其更加条理化、系统化。

　　马德华说，一只水桶能装多少水取决于最短的那块木板。想要在成绩上取得综合提升，需要做好专向突破，训练完成后根据评分标准核算分数并对答题情况进行仔细分析，找出自己在知识掌握、应用能力、答题技巧三个维度的短板。通过分析总结，将同类试题整理在错题本上，并在接下来的复习中着意积累，专项突破。

　　“查漏补缺是关键。”大同三中初三年级班主任李绍华说，目前各校的初中教材内容已基本学完，不妨对各科的知识点做一下梳理，特别是对曾经做过的大量试卷中的错题进行整理，找出知识点漏洞并及时弥补。

　　李绍华建议，要合理制定寒假学习计划，保证各科都能复习到。寒假里可自由安排的学习时间比较充足，每个同学可以根据自身情况，选择记忆效果最佳的时段来安排需要强化学习内容，这样，复习效果会事半功倍。另外，将一天中各学科的复习穿插进行，也有利于提高效率。

　　李绍华还建议，同学们可以利用充足的寒假时间每天安排一些有意义的体育活动，初三学生更要加强体育锻炼，别因为假期懒惰而影响中考体育成绩。很多长跑有困难的同学，不妨趁假期加强训练，争取在体育测试中取得好成绩。