进入冬季，尤其是遭遇“断崖式”降温后，我市骨科疾病患者明显增多。大同和平烧伤骨科医院院长郭永宝说，冬季最常见的骨科疾病主要集中在骨折、关节病和颈腰痛等方面。他提醒广大市民，要根据天气变化情况及时添加衣物，并提高自身免疫力和抵抗力，一旦发现骨疾病时，应及时到正规骨科医院就诊。

　　关节疼痛   寒冷的冬季是关节疾病患者最难度过的季节。大多数老年人所患的关节疾病都是骨性关节炎，也有一些患者是类风湿性关节炎，患者轻则肌肉、筋骨或关节麻木、酸痛，重者屈伸不利，严重时可导致关节肿大变形，日常生活不能自理等。根据临床诊断显示，关节疾病不单是老年人的“专利”，年轻人的发病率也越来越高。这与许多年轻人生活习惯不好有直接的关系，如不少年轻人为追求美丽，穿着单薄，甚至“冻”人，膝关节出现提前退化现象。

　　预防措施   第一、避免诱因。受寒、受潮湿、外伤(如关节扭伤、跌伤、骨折)等都是关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。特别是冬季天冷，风寒容易入侵骨骼，会加重刺激炎症反应，必须采取一定的保暖措施，如内衣汗湿后应及时换洗，被褥要常晒保持干爽。第二、适当运动。通常，冬季是类风湿病最容易复发和加重的季节。尤其是在地处北方的大同，天气寒冷干燥，风、寒等外邪容易或单独或联合侵犯人体，导致经络闭阻、气血运行不畅，从而使人体的肌肉、筋骨、关节发生麻木、酸痛。因此，类风湿性关节炎病情发展阶段允许配合积极的运动疗法，运动的原则和运动量应由医生根据患者的疾病程度，在能耐受疼痛的范围内进行，一般以运动训练后第二天不感觉疲劳为适宜。但是，各项运动训练均要注意防止发生骨折。　　

　　锦秀