春节是阖家团圆之际，也是最忙碌的时候，疲劳的身体往往得不到很好的休息。大同和平烧伤骨科医院院长郭永宝说，每年春节前后，骨病发病患者会不同程度增多，不少人会出现颈椎腰椎痛、关节痛等症状。

　　骨折  容易盯上骨质疏松的老人

　　郭永宝说。像往年一样，年前这几天，该院接诊了一些因大扫除摔伤或腰部扭伤的患者。其中，以老年人居多。老年人手脚灵活性、协调性差，尤其是患有骨质疏松的老年人，大扫除期间轻微的碰撞和跌倒都可能导致骨折。　　

　　建议：打扫卫生时，动作要轻柔，做好相应的保护措施。购买年货时，不要拎太重的东西，在搬运重物前最好先做几分钟扭腰转腕的准备活动，以免损伤腰部。上下楼梯时，要走好脚下的每一步，中老年人建议穿防滑的鞋子，必要时可拄拐行走。 

　　劳损性疾病  “麻友”和主妇要警惕

　　春节期间，麻将成为了许多人休闲娱乐的“主角”，许多人玩起来就忘了时间，经常通宵达旦。长时间坐着，保持一个姿势，易患颈椎病，肩周炎、腰肌劳损、筋膜炎和腱鞘炎等劳损性疾病。还有些家庭主妇，因为过节期间家务劳动加重，也容易诱发腰椎病、颈椎病。

　　建议：打麻将时间不宜过长。不可一次做过多家庭劳动，诱发劳损性疾病得不偿失，可以将劳动工作量进行分解，或者家人共同分担。

　　痛风性关节炎  有痛风史要忌口

　　郭永宝说，春节期间，大鱼大肉自然是少不了。但是大鱼大肉这种高蛋白、高脂肪、高嘌呤的食物，很容易引发痛风。加之春节期间大量饮酒，会导致血尿酸增高和血乳酸增高，从而可使痛风性关节炎急性发作。 

　　建议：动物内脏、海鲜、豆腐等都是嘌呤含量高的食物，有疑似痛风症状时应尽可能少吃。涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高很多，甚至高数十倍，应该少吃。尽量减少热量和脂肪摄入，因为肥胖会引起内分泌系统紊乱，嘌呤代谢加速，从而导致血尿酸浓度增高。有过痛风病史的患者，即使关节炎没发作，也需要忌口，并定期检查尿酸水平。

　　锦秀