受访者感言

　　作为一名国家级（健身气功）社会体育指导员，我有义务、有责任投身到全民健身工作中去，通过身体力行，带动更多的人加入到全民健身的行列中，让更多人通过锻炼获得健康。

　　沈大萍，76岁，退休前是我市一家医院的针灸科医生，国家级（健身气功）社会体育指导员、国家级（健身气功）一级裁判，武术六段。认识沈老师也有些年头了，在每次的健身气功比赛、培训中都可以看到她的身影。她虽然已年过古稀，但精神饱满，状态完全不输年轻人，脸上总挂着慈祥的笑容，人们都亲切地喊她沈老师。

　　“我11岁习武，师从我省武术名师刘春芳，因为有武术的功底，对我后来学习太极、健身气功有很大的帮助。”在采访中得知，沈老师从2003年接触健身气功，她结合自己的长项——中医知识，再加上对健身气功各功法的深刻理解，便身体力行开始了健身气功的推广传播，至今已近20个年头。

　　从2003年开始，沈老师不间断地参加了历届全国健身气功学习班，熟练掌握了推广的9种健身气功功法。2005年，她筹备成立“大同市健身气功协会”，并当选为副秘书长。多次参加省、市健身气功教学工作；连续7年参加组织“百城千村健身气功交流展示活动”；参加了第三、四、五期全国健身气功对外教练员培训班，并随国家体育总局健身气功管理中心组团赴德国援外教学；2009年还入选国家队，参加香港亚洲健身气功邀请赛，与队友分获健身气功·易筋经、健身气功·五禽戏团体第一名；2010年被评为“全国推广健身气功优秀指导员”……

　　记得去年在我市首届全民健身运动会市直机关健身气功·八段锦培训现场，记者看到沈老师亲身示范，并走进队伍中，时不时按按这人肩膀，抬抬那人手臂，和颜悦色，悉心指导动作，并从中医、人体经络理论进行讲解，让大家知道每一个动作怎么做才能对身体有帮助。 “跟我练健身气功的爱好者不少，也培训了很多人，我在大同公园建立的健身气功活动站已从一个站点发展到9个站点，大家接触之后便自发地坚持了下来，真切体会到健身气功对于身体的舒展和健康的改善。即使在外地的女儿家，我也会到附近公园和大家一起练，一起切磋、交流，大家很认可我的讲解。”沈老师说，健身气功是个不错的健身方式，老少皆宜，适合不同的人群，就拿健身气功·八段锦来说，不受场地、器械限制，运动量也不是特别大，不仅可以坐着练，站着练也可以。

　　当说到健身气功推广时，沈老师表示，引导公众认识健身气功需要平台，所以官方的推广和支持对于这项运动的普及更为重要。近年来，我市积极推广健身气功，健身气功站点不断增多，已达到210个，习练者2万余人。“莫道桑榆晚，为霞尚满天。我的身体还很硬朗，只要市里有健身气功的培训，需要我，我都会参加。日常生活中我也会积极带着大家一起练健身气功，因为我从中获得了健康、快乐，并想把这份健康和快乐传递给更多的人。”

　　本报记者  高燕