很多人在刷牙时牙龈出血，或在咬苹果时发现有红色的血丝出现，发生这样的情况千万不要掉以轻心。因为正常的牙龈是呈粉红色的，富有弹性且坚韧，刷牙时不会出血。牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激，引起的少量流血。

　　轻微症状表现为仅吮吸、刷牙，咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝。而较严重的情况，则是在牙龈受到轻微刺激时即出血较多，甚至自发性出血 。

　　牙龈出血的原因有哪些呢？第一种，牙周疾病。当牙齿周围发生病变时，其主要症状是牙龈水肿、发炎，一旦咀嚼或刷牙时，常引起出血，甚至可能发展为齿槽脓肿或牙齿松动，更易发生牙龈出血。第二种，龋洞刺激。牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，其边缘不整齐而呈锋利状，常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。

　　牙龈出血如何防治？1.坚持早晚刷牙，牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用。2.每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，以及清新口气的作用。3.每天使用牙线，最好是每餐饭后和晚上睡觉前使用。牙间隙过大的还可以使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。4.定期洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病患者，要进行系统的牙周治疗。  邱文肖