近日，有明星在个人社交平台上传悬空转呼啦圈的健身视频，引发网友关注，有网友还开始了各种模仿秀。

　　湖南省第二人民医院脊柱外科医生盖景颖介绍，悬空转呼啦圈对腰背肌力量要求很高，要在悬空过程中完成旋转动作，同时涉及全身多部位的肌肉协调才能完成，一般是专业运动员或者经验丰富的健身人士进行表演。

　　中南大学湘雅二医院骨科副主任朱威宏提醒，临床上接诊了不少越运动越受伤的患者，一些患者希望通过运动改善身材，却陷入了越运动越受伤的误区。

　　骨科专家指出，普通人腰背肌力量不足，即便能够完成这样的动作，却因力量不能持续，可能从器械上摔下，造成头部、颈椎、胸腰椎的损伤，产生严重后果。特别是青少年儿童和老年人，不要盲目模仿明星的高难度运动，以免造成脊椎损伤。