早上刷牙时发现最里面的牙有黑线或窝沟发黑，而且怎么弄都弄不掉，这是怎么回事呢？如果你也有这些黑线，可以很慎重的告诉你，你已经蛀牙了。因为早期的蛀牙没有明显龋洞，大多在咬合面有黑色的勾线，很容易被忽视。现在来了解一下蛀牙发展的过程和预防方式吧。

　　蛀牙发展的三个阶段：第一阶段是牙齿表面形成黑线，也就是窝沟龋，这就初步形成蛀牙了。第二阶段是牙本质腐蚀，龋坏进一步加深，形成龋洞，牙齿遇冷热酸疼。第三阶段是龋坏影响牙髓，出现明显的疼痛，龋洞更大。

　　如何预防蛀牙呢？首先，保持早晚刷牙的好习惯，坚持每天刷牙，一定是必要的。同时培养良好的饮食结构，尽量减少含糖量高的食物、饮料的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维素的食物。牙刷需要每三个月更换一次，可以在餐后使用漱口水或用牙线去除食物残渣及口腔细菌，保持口腔卫生。还要了解一些口腔健康知识，一般建议一年或者半年左右到正规的口腔医疗机构进行口腔检查及口腔卫生保健。儿童则应该及时涂氟和窝沟封闭，预防蛀牙。

　　如果已经有蛀牙了，但并不严重，建议及时去正规的口腔医疗机构进行修补，如果已经龋坏到牙神经了，那么建议去做根管治疗，如果连根管治疗都无法补救的话，只能进行镶牙了。最后还是再强调一下，发现蛀牙一定要及时治疗，不要拖，否则越晚治疗付出的代价越大，而且还会浪费更多的时间和精力。

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