本报讯  （记者  高燕）  昨日，市疾控中心在明堂公园门口开展全民营养周暨中国学生营养日主题宣传活动，向过往群众宣传食品营养标签、合理膳食、“吃动平衡”等知识，倡导健康生活方式，提升群众营养健康水平。

　　“日常食物要多样，要合理搭配，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。”“成年人每天摄入食盐不超过5克，烹调油25~30克。”“一日三餐要合理安排，定时定量，不漏餐，每天吃早餐……”是日在活动现场，市疾控中心工作人员用通俗易懂的方式，解答群众关心的营养健康知识，将合理膳食行动落到实处。同时，向过往群众发放宣传资料，倡导合理科学膳食，提倡三减（减盐、减油、减糖）、三健（健康口腔、健康体重、健康骨骼），继续推广“分餐制”和使用公勺公筷，杜绝食用野生动物的陋习，强化全民对营养健康理念的理解和认识，改变不健康、不文明的饮食行为，树立健康营养的饮食新风。