轻度脂肪肝大多无明显的临床症状，容易被忽视，仅有少部分患者可能会有疲乏感。多数脂肪肝患者虽有体重较重、身型较胖的特点，但很难发现轻微的自觉症状，故不少脂肪肝患者可能是在体检时偶然发现的。

　　市四医院刘长凯大夫提醒，肝细胞主要承担着解毒、代谢体内废弃物的任务，得了脂肪肝要注意以下事项：

　　1. 要努力减肥。

　　脂肪肝是一种消化系统疾病，控制饮食和适量运动非常重要，可以通过减肥来逆转脂肪肝。但要结合自身的实际情况来选择合理的运动方式，不要单纯地不吃主食或过度吃素。

　　2. 健康饮食。

　　平时要少吃肥肉、油炸食物，尽可能减少脂肪的摄取。绝对禁止喝酒，喝酒只会加速肝脏恶化的进程。要多吃有机食物，减轻肝脏负担；适当摄入蛋白质，有助于改善肝功能。

　　3. 不要吃大量药物。

　　过量用药会让受伤的肝脏功能减弱，长此以往会让肝脏的受损状况愈加严重。

　　（武珍珍）