在日常生活中，有很多中老人对牙齿护理的认识存在误区，危害口腔健康。科学地保护牙齿，切莫陷入以下这几种误区。

　　“老掉牙”是自然规律，防也无用。多数中老年人的牙齿松动脱落是因为根面龋、牙周病等引起的，只要这些病得到预防和治疗，就可以延后牙齿脱落的年限。所以老年人应防患于未然，平时多注意口腔健康。

　　掉一两颗牙没关系，等掉完了镶全口假牙。殊不知，这样下去坏处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。在牙齿脱落后尽快镶上假牙可以恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿，所以缺牙后一定要及时修复。

　　只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙只能清除一些牙齿表面的软性污垢，对于隐藏在牙齿深处的污垢很难清除。因此，只有定期洗牙，才能真正去除牙齿上的牙菌斑及牙结石。

　　牙齿越磨越结实，咬点硬物没关系。一些老年人常喜欢咬骨头、大豆等过硬的食物，但是牙齿外层包裹的牙釉质有限，过度啃硬东西就会被破坏掉，可能导致牙面出现磨耗、隐裂、牙折等情况，从而引发各种牙病。