本报讯  （记者 张鑫） 为强化关爱措施，关注民辅警身心状况，及时为民辅警提供心理辅导、帮助，确保全警保持良好的精神状态和高昂的战斗士气，圆满完成各项工作任务，近日，云冈公安分局邀请国家二级心理咨询师、市公安局高级心理健康教官郝晓光，为全体公安民辅警开展了心理健康专题讲座。

　　讲座中，心理咨询师针对民辅警生活、工作实际和心理状态，从心理健康的定义、压力分析、压力来源、心理健康促进策略和不可自我调适心理问题等五个方面，为全体民辅警进行了精彩讲解，并通过现场测试和图文演示的方式，帮助大家分析自身存在的心理问题，引导大家正确认识和对待压力，做好情绪、认知、行为调节，缓解紧张情绪，确保心理健康。

　　参加活动的民辅警纷纷表示，讲座对自身心理健康有很强的指导意义，让大家深入了解自己的心理状态，在以后的工作、生活中将更加重视自身情绪管理和认识，多关心关注自身和身边人的心理健康状况，不断提升自身的减压、抗压能力，以更加饱满的精神投入到工作中。