本报讯 （记者 高燕）  四月是外出踏青、春游的好时节，然而春天也是个善变的季节，既有明媚的春意，也有乍暖还寒的阴冷。4月6日，市疾控中心发布最新健康提示，提醒市民外出游玩应适时增减衣物，注意防范新冠病毒感染、流感、手足口病、水痘等传染病，同时还要注意预防花粉过敏。

　　市疾控中心提醒，目前我市新冠病毒感染呈低流行状态，但不可掉以轻心，仍需做好个人防护；建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗，60岁以上人群、严重慢性病患者、免疫功能低下的人员优先推荐接种新冠病毒疫苗；做好个人健康管理，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，视情况及时到就近的医疗机构就诊。

　　春季是流感、水痘等传染病的高发季节。预防流感、水痘同样要养成良好的个人卫生习惯；每天定时开窗通风；尽量避免去人群聚集的场所，避免近距离接触有流感样症状患者和急性期水痘病人；出现流感样症状后，要居家休息，不带病上班、上课，就医时、接触家庭成员时要佩戴口罩；水痘患者应尽快就医，居家或住院治疗，直至全部皮疹结痂干燥不具有传染性才可以上学（上班），患者使用过的衣物、毛巾、被褥等要进行清洁消毒。

　　手足口病是儿童常见传染病，每年4至7月是高发季节，主要通过接触传播，传染性强，多发生于5岁以下儿童，易在托幼机构和学校等集体场所暴发。预防手足口病，个人卫生习惯很重要，饭前便后、外出后要洗手，勤洗澡；注意咳嗽礼仪，避免用手接触口、眼、鼻；不喝生水，不吃冷食物，不与他人共用毛巾或其他个人物品；一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，要及时到医疗机构就诊；接种疫苗可以减少重症和死亡病例的发生。

　　此外，春季也是花粉过敏的高发季节，花粉过敏的人外出回家后及时清洗面部，也可以用淡盐水冲洗鼻部，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状；外出旅游应穿长袖衣服，做好面部防护，佩戴口罩和眼镜可有效预防花粉刺激；旅游期间若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开，一旦出现哮喘症状时，要及时就医。