本报记者  武珍珍

　　春季是踏青赏花的季节，也是哮喘发作的高发季节，空气中漂浮的花粉、柳絮，气候冷暖交替等，都是诱发哮喘的危险因素。而一些患者由于对哮喘的重视度不够，仅在发作时才到医院治疗，当症状缓解后便会停药，导致其用药依从性不佳，哮喘也未被有效控制。一旦哮喘反复发作，将会对患者的生活及预后产生严重影响。大同新和医院呼吸科主任医师王改珍提醒，哮喘患者一定要及时去医院进行正规治疗。

　　哮喘主要症状有哪些

　　哮喘是“支气管哮喘”的简称，是一种发生在气道的慢性炎症疾病。慢性炎症形成后，气道反应性增高，当接触各种危险因素时，气道出现阻塞和气流受阻（由支气管收缩、粘液栓形成和炎症加重引起），而出现反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷和咳嗽，常在夜间及凌晨发作或加重，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

　　哮喘病人在发病前会出现咳嗽、打喷嚏、胸闷、流涕等，如果不及时治疗会出现支气管阻塞加重。那么，哮喘主要症状有哪些呢？

　　王改珍说，病人主要表现是呼气时很困难，并有咳嗽、咯痰等症状，检查肺部时可听到吹口哨似的声音，叫“哮鸣音”。

　　1．哮喘发作前几分钟往往有过敏症状，如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕、流泪和干咳等，这些表现叫先兆症状。

　　2．出现胸闷，胸中紧迫如重石压迫，约10分钟后出现呼气困难，这时甚至不用医生的听诊器就可以听到“哮喘音”，病人因病被迫端坐着，头向前伸着，双肩耸起，双手用力撑着，用力喘气。这样的发作可持续几十分钟至半小时，自行或经治疗而缓解。

　　3．哮喘还表现为慢性，即四季都能发作，不管发作与否，经常有胸闷气急，平时有喘息及哮喘样呼吸，可伴咯痰粘稠，可有低烧。

　　王改珍提醒，有时哮喘没有先兆症状即开始发作。有的哮喘发作持续数天不止，常因为呼吸极困难而窒息，因心力衰竭、体力不支而死亡。还有的哮喘症状不典型，表现为长期反复干咳、咽痒、胸闷不适，一般消炎止咳治疗无效，应想到有可能不是典型哮喘，往往给以平喘治疗而缓解。

　　一些患者由于对哮喘的重视度不够，仅在发作时才到医院治疗，当症状缓解后便会停药，导致其用药依从性不佳，哮喘也未被有效控制。一旦哮喘反复发作，将会对患者的生活及预后产生严重影响。

　　春季如何预防哮喘

　　春季是踏青赏花的季节，也是哮喘发作的高发季节，如何预防哮喘呢？

　　1. 避免吸入性过敏原

　　春季百花争艳，空气中常弥漫着各种花粉，还会出现许多病原微生物，这些花粉与微生物被人体吸入后可诱发哮喘。王改珍建议，外出时戴口罩是避免与过敏原接触的简单而有效的方法，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。

　　在室内时，应定期开窗通风，使空气流通。居室布置力求简单，不要放花草、地毯等。空调滤网应定期清洁。被褥要勤洗勤晒，以减少螨虫、霉菌等微生物。

　　2. 避免食入性过敏原

　　生活中，海鲜、菌类、牛奶等食物在进入人体之后有可能诱发哮喘。此外，辣椒、芥末等刺激性食物也可引发哮喘。因此，平时要避免食用这些食物，以免引起不良后果。

　　3. 防止上呼吸道感染

　　感冒可诱发并加重哮喘，对呼吸功能有严重危害，同时还可能引起肺部的并发症，对心脏也有严重危害。春季气温极不稳定，经常有很大变化，因此，平时一定要注意做好防寒保暖工作，预防上呼吸道感染。

　　4. 注意气候变化

　　王改珍说，许多患者对气候变化非常敏感、影响哮喘的气候因素包括气压、气温、风力、湿度等。低气压往往使患者感到胸闷、憋气，气压突然降低还可能加重哮喘；而气温低或接触冷空气、风力较强、潮湿的空气和环境都有可能会诱发或加重哮喘。

　　5. 注意健康监测

　　避免情绪过于激动，学会自我调节，保持心理平衡，避免过度紧张、兴奋、激动、焦虑，减轻思想负担。不良情绪会引发迷走神经过度兴奋，导致支气管平滑肌过度收缩，从而导致哮喘情况加重。

　　6. 注意调整饮食和适当锻炼

　　王改珍建议，饮食上可多食入些高蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、家禽、鱼等。多吃含维生素C的蔬菜和水果，如柑桔、橙子、猕猴桃、青菜等，少吃辛辣刺激性食物，多饮水。减少剧烈运动，可选择慢跑、散步、打太极、做操等舒缓的活动，这样可以增强免疫力，还可改善心肺功能。