本报讯 （记者  高燕） 10月8日是全国高血压日，今年的宣传主题是“健康生活，理想血压”，市疾控中心发布健康提示，预防高血压应从每一天做起，当血压超过130/80mmHg要开始积极关注。

　　市疾控中心专家介绍，血压是指人体血液在血管内流动的时候，冲击血管壁而引起的压力。当心脏收缩输出血液，血管能承受大的压力，被称为“收缩压”，也就是高压；当心脏放松的时候，血液因为血管本身具有的弹性仍然会继续向前流动，此时血管承受低的压力，也就是“舒张压”，俗称低压。未使用降压药物的情况下，非同日3次血压超过140/90mmHg，可诊断为高血压，并需要开始生活方式干预和药物治疗。血压超过130/80mmHg以上即应引起关注，随着血压的升高可能带来对于心脑肾等器官的危害，应及早开始生活方式干预，对于已经出现靶器官损害和心脑血管并发症的患者应尽早启动降压药物治疗。

　　市疾控中心提醒：高血压是最常见的慢性病之一，也是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡最重要的危险因素。高血压的症状包括头昏头痛、眩晕、肢体麻木等，但大部分高血压患者通常没有明显症状，因此高血压也被称为“无声的杀手”，想要及时发现高血压，就需要经常测量血压。同时，血压的高低与症状的轻重之间没有明确关系，不能凭症状来判断是否患上高血压。定期监测血压和健康生活方式是预防高血压的最有效措施，并要牢记健康生活方式“六部曲”，即限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。