本报讯 （记者 郑林） 近日，平城区水泊寺街道重熙社区开展了“与心灵相约 与健康同行”心理健康讲座，进一步普及辖区居民的心理健康知识，增强居民缓解压力的能力，树立科学健康的生活方式。

　　讲座现场，心理讲师以玻璃杯为题，引导大家积极讨论。随后，老师向居民详细讲解了心理健康存在的主要问题及相关因素，并通过分析现状、讲解成因、现场提问等形式，宣传普及心理健康知识，让大家了解负面情绪的危害以及如何消除负面情绪等，倡导大家树立正确的健康观念。同时，老师还向居民介绍了管理个人情绪、心理疏导的基本方法和技巧，引导居民学会自我调节并释放心理压力，妥善处理好生活和工作中遇到的问题。活动结束后，居民们纷纷表示通过老师的讲解和疏导，学到了许多心理健康知识，今后会多关注自身的心理健康，保持积极乐观的心态。