大同市实验小学四（11）班　　  赵彧

　　我很喜欢游泳，每当看到别人在水里游来游去，我都无比羡慕，心想：要是也会游泳该多好啊！于是我下定决心：今年暑假一定要学会游泳。

　　暑假终于到了，我缠着妈妈给我报了游泳班。

　　来到游泳池边，望着满池子的水，我心里很紧张，心想：水深不深啊？会不会呛水呀？但是看着别人像小鱼似地游来游去，心里又有几分羡慕。这时，教练走过来，让我先下水适应一下，我强压着心底的那份恐惧，“扑通”一声跳进了水里。

　　下水后，教练让我做蛙泳腿坐姿模仿练习，这个动作比较简单，我很快就学会了。接下来几天，教练让我练习漂浮，我按照教练所说的方法去练习，可身体怎么都不听使唤，在水里浮上几秒钟马上就沉下去了，害得我还呛了好几口水。教练看到后，告诉我漂浮的秘诀，“练习时要全身放松，让身体尽量拉直。”我听后马上又来劲了，深吸一口气，慢慢吐出，再把身体缓缓伸直，渐渐地，我居然能在水里浮上一会儿了，我兴奋极了。

　　在这个基础上，教练开始让我练习蹬腿了，教练告诉我，“蹬腿有‘收、翻、蹬、夹’四个动作，只要这四个动作到位，基本上就学会了。”我按照教练的要求，试了几下，很快就学会了。

　　学游泳最难的就是换气。换气不仅仅要一边划手，一边抬头吸气呼气，还要一边蹬腿，我因为动作总是不协调而呛了不少水。功夫不负有心人，经过反复练习，我最终学会了换气，能够在泳池里自由地游来游去了。

　　整个暑假里，我学会了蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳，虽然遇到了好多困难，但是我知道，世上无难事，只怕有心人。