《周易》云：“仰以观于天文，俯以察于地理，是故知幽明之故。”意思是仰望可以观察天文的规律，俯瞰可以观察地理的风貌，由此便可以知晓黑暗和光明的道理。俯察，要俯下身子沉下心，愈是接近大地，便愈是能感受脚下的坚实与包容；仰观，要敞开胸怀放开心，愈是凝望天空，便愈是能体会苍穹的深邃与神秘。

　　在仰与俯之间，一个人的姿势发生了迥然不同的改变，随之改变的还有视野与心态。无论俯身还是仰首，二者合一便可以互通互补、珠联璧合，可以让一个人的心灵脱离逼仄，胸怀愈加广阔。

　　——摘自《新民晚报》