本报讯 （记者 尚丽）  近日，平城区政法委、综治中心、社会心理健康服务指导中心、武定街道在平城区8小开展团体心理辅导活动，帮助同学们更好地了解自己。

　　在活动第一部分自我认识环节，心理老师为同学们制作了“我的身心能量瓶”，同学们通过自己为“我的身心能量瓶”标识，认识到了自己的身心能量。随后，在自我调整环节中，通过与同学们的互动中教给孩子们学会合理宣泄情绪，寻求家长老师帮助。在最后的自我赋能环节，老师设计的“一分钟拍手”游戏带领同学认识到自己实际存在的能量远大于自己认为拥有的能量，引导学生探索自我、认识自我、了解自我。活动结束后，同学们表示，本次活动不仅学会了认识自我以及自我调整的方法，而且在老师的带领下认识到了自我的能量，实现了自我赋能。