本报讯  （记者 高燕）  进入九月，天气渐渐转凉，季节交替变换，呼吸道传染病也将进入高发期。9月1日，我市中小学生迎来开学季，市疾控中心发布最新健康提示，学生们要树立健康意识，养成良好的生活习惯。

　　市疾控中心提醒：返校后学生接触频繁，聚集性增加可能会加速疾病的传播。家长要密切关注孩子身体状况，如有不适，及时就医，不要带病上学；入秋后早晚温差变大，要适时增减衣物，避免受凉；家长要配合学校做好新生入托、入学前预防接种证查验，发现漏种疫苗并及时补种；学生要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、咳嗽或打喷嚏后以及接触公共物品后，使用肥皂和流动水彻底清洗双手；尽量减少用未经清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴；不随地吐痰、咳嗽，打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻；家中和学校教室应定期开窗，保持室内空气流通。

　　此外，学生要及时调整心理状态，暑期结束，重回校园，出现不适或焦虑在所难免，家长和老师也要共同关注孩子的心理状态，帮助孩子逐渐适应新学期的学习生活。合理饮食与锻炼，保证饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品，增强身体免疫力，适当进行体育锻炼，提高身体素质。