本报讯 （记者 郑林） 近日，平城区新华街道东风园社区联合珈韵社工服务中心走进平城区31校，开展了以“听见情绪的声音”为主题的心理咨询活动，向在校学生普及心理健康知识，进一步促进辖区未成年人的心理健康成长。

　　活动现场，社区工作人员与学生们围坐在一起，跟随着音乐节奏，一起互动做游戏，引导同学们在音乐的世界中放松身心、缓解压力、治愈心灵。“我们要学会遗忘，不要把今天的烦恼带到明天，还要懂得合理宣泄，苦恼时可以通过找朋友谈心、室外散步、适当运动等方式进行情绪宣泄……”随后，心理讲师通过结合现实案例，从减少疾病促进身体健康、获得良好的人际关系、提高生活幸福指数等方面，向大家详细讲解了保持良好心态的积极意义，以及如何理解情绪认知、情绪表达、情绪管理等知识，并向大家分享了调节情绪的小窍门，引导学生们全面了解心理健康知识，学会调节情绪、舒缓压力、保持良好心态。

　　接下来，东风园社区将继续推进未成年人保护工作，凝聚多方力量，整合多方资源，持续开展多样化的心理健康教育活动，共同守护未成年人心理健康。