本报讯 （记者  郑林）  近日，平城区文瀛湖街道华北星社区开展了八段锦公益培训活动，让居民领略八段锦文化的独特魅力，掀起全民健身热潮。

　　活动现场，老师详细介绍了八段锦的历史渊源、动作要领以及养生功效。通过讲解示范，居民们对八段锦这一传统养生方法有了更深入的认识。随后，老师从基本热身动作开始，对八段锦全套功法进行演示。“左脚开步，与肩同宽，心神宁静，意守丹田……”伴随着轻柔的音乐，居民们跟随老师认真地进行练习，刚柔相济、圆润连贯的动作，诠释了八段锦“意动行随、神形兼备、松紧结合、动静相兼”的特点。经过老师的耐心讲解和一对一的指导，居民们的学习热情更加高涨。