近日，“一女子甲流4天洗完澡后手脚不能动”相关话题冲上热搜，引发网友关注和热议。患上甲流后能不能洗澡？还要注意哪些方面？湖南省人民医院呼吸内科主任、主任医师蒋永亮表示，患者在恢复期尤其是恢复早期，应根据身体素质，结合病情的严重程度来选择要不要洗澡。

　　1退烧后小伙洗澡致肺部感染

　　据报道，该女子确诊甲流4天没洗澡，几天前洗了个澡，并打算打扫家里的卫生。突然，女子感到呼吸困难、手脚无力，几乎不能动弹。回忆当时的情景，她提到“发现仅有的一点力气拿来洗澡了，喘得不行，手脚都发软了”“上一秒可能还好好的，下一秒就突然嗓子不舒服”。

　　网友纷纷发帖感叹：“我退烧当天洗了澡洗了头，然后头痛欲裂，痛了两天才好”“最近老妈感染甲流，作为家人不可避免也感染了，吃了两天药好多了。谁知道昨晚洗个澡，半夜就开始发烧了，浑身上下又冷又痛，感觉整个人都是飘着的”“开始两天连下床的力气都没有，烧得昏昏沉沉，第三天好点才出门买的药，一礼拜我才洗的澡”“甲流乙流最好都别洗，我去年乙流觉得不发烧了，就洗个澡，洗完又发烧了”……无独有偶，20多岁小伙小范因出现反复高热，体温最高达40℃，伴有咳嗽、咽痛，到医院发热门诊就诊。经检测，他被确诊甲流，医生给他开了药物。

　　当晚，小范服用药物后就睡了，第二天醒来已经退烧。体温恢复正常的他，感觉自己又回到元气满满的状态，第三天他便忍不住洗了个澡。没想到，洗澡后的当晚，小范又发烧了，咳嗽症状也加重。熬不住的他再次来到医院发热门诊，血常规提示他的白细胞升高，超敏C反应蛋白也远超正常值，胸部CT检查提示出现肺部感染。随后，他接受了抗感染治疗，“真没想到洗个澡洗出这么大的麻烦。”小范懊悔不已。

　　2患甲流到底能不能洗澡？

　　蒋永亮介绍，甲型流感简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。本病主要通过飞沫经呼吸道传播。患者以及隐性感染者为主要传染源，自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，病初2至3天传染性最强。

　　得了甲流后，患者主要表现为突然的高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，发热体温可达39℃至40℃，有的会发生胃肠道的不适感。

　　流感大多属于自限性疾病。对于大多数轻症感染者来说，通过自行隔离观察，多休息、多饮水，注意饮食营养均衡，对症使用退热、缓解呼吸道症状的药物，很多人的症状在3至5天就可以自行缓解。

　　“当患者感染甲流病毒以后，热度已经消退并且全身症状好转，并没有绝对不可以洗澡的说法，需要具体情况具体对待。”蒋永亮表示，甲流恢复期的患者，身体尚未完全恢复，抵抗力较弱，洗澡时，水温和环境的变化可能导致血管扩张，进而引发一系列不适症状。此外，患者在体质虚弱、抵抗力下降的情况下洗澡，如果冷热温差变化大，容易出现病情的反复或者其他病原体乘虚而入，导致病情加重。

　　当然，如果还在发烧且全身各方面症状严重，是不建议洗澡的，实在难受可以擦擦身子。热度消退且全身症状好转后，如果要洗澡，建议在做好保暖措施的前提下（开启取暖器、空调、地暖等）进行。

　　3恢复期避免剧烈运动

　　“甲流有一定自限性，但容易引起其他并发症，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症。”蒋永亮提醒，患者在恢复期内应多休息，多喝水，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动和过度劳累；同时，密切关注自身身体状况，一旦出现异常症状，应及时就医，以免延误治疗。

　　当家庭成员出现甲流患者时，应尽量保持社交距离，戴好口罩，做好个人防护，避免交叉感染。注意个人卫生，勤洗手，房间保持通风，定时清洁。咳嗽时应用干净的手绢、纸巾遮盖口鼻，及时清理污染物。

　　据《长沙晚报》