今年国家启动“体重管理年”行动，呼吁全民科学管理体重。入春以来，从线上健身组群到实地健身场景，“运动健身”“减脂塑形”等话题持续升温，这股科学健身热潮正转化为市民的实际行动。

　　4月20日晨曦初露时，大同公园已有不少市民开始练习八段锦。晨练者们身形舒展，起势时双臂平缓托举，屈膝下蹲间呼吸深长，行云流水般的动作吸引了不少锻炼者驻足观看。经常在此练习八段锦的张先生告诉记者，2023年，他曾观看在我市进行的第十六届省运会健身气功比赛，看到大同队以出色表现夺得总成绩第一时，他被深深打动，迷上了这项传统养生运动。如今，在公园花木间凝神调息，或面对古城墙演练整套功法，已成为他颐养身心的必修课。

　　21日暮色降临时，御河生态公园内，不少市民正以运动舒展身心。在一处开阔场地，杨先生专注习练太极拳，他说，上个月参加社区组织的太极拳公益课后，系统性的培训点燃了他的健身热情，如今闲暇时总要到户外操练几式。“这种内外兼修的运动方式让我身心舒畅，特别是工作结束后练起来，感觉周身气血活络，舒畅感难以言喻。”杨先生抚掌笑道。

　　记者走访发现，我市公园、社区及体育中心等场所健身热潮涌动，市民除参与八段锦、太极拳等传统养生运动外，还以高涨的热情投入到广场舞、毽球、抖空竹等运动中，享受运动的快乐。

　　本报记者 陈杰