亲爱的小女孩：

　　最近爸爸添了个毛病：吃饭之前总是有些担心，担心自己吃相难看、吃得过多、吃得太快。于是，就想寻求解决之道。朋友给了爸爸三条建议：吃好看点；吃少点；吃慢点。爸爸这才发现，解决之道原来就在我自己。

　　人的一生有很多顿饭要吃，高考也如吃饭一样，不过这次是赴宴，多几个菜而已。我的观点是：尽全力，顺自然。

　　万一考不好咋办？凡考试都需要下两种功夫：一是努力学习，二是清空自己。大多时候大家都投身于努力学习，而忘记了清空自己。清空自己就是清空自己的担心。太多人不是不努力，不是考不好，而是因为担心发挥不好而考坏。

　　多年以来，爸爸督促你努力、早起、读书和锻炼，但从来没有要求过你成绩和名次。只问耕耘，不问收获，是爸爸成功的秘诀。我只管读书，只管写文章，只管帮助人，只管对我的孩子好，只管心绪平和、心灵安静，只管健康喜悦……命运是个考官，你认为我的分数会低吗？

　　长时间的学习，你忘记了与自己交流。你把太多的精力放在了练习题上，放在了不久之后的考试上。我早就给出了方法，每天晚上静坐10分钟，所有的问题都会解决。

　　安静，是所有问题的发源地。担心，是所有美好的垃圾场。没有安静，就没有人生，就没有爱情、婚姻、事业、理想和生命的美丽。

　　今天给你的信就一个宗旨，练好第二种功夫：清空自己。有的人活了几十年也没有清空过自己。我希望每天你安静10分钟，那么你的功力将会大增。

　　这是我多年来得出的经验，也是我的优势：比别人安静。那些匆忙者都没有我走得快，并不是我超越了他们，而是他们因为太过匆忙而摔跤，自行落后了。

　　我们的眼界要宽，志向要大，不要把自己的得失看得太重，不要把面子看得太重，不要把享乐看得太重。如此，就风轻云淡、吃睡安然了。

　　晚清军事家、政治家左宗棠在无锡梅园有副对联：“发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，就平处坐，向宽处行。”很多人都是在这样的处世智慧里走向幸福和成功的。

　　《六祖坛经》中记载：惠能流浪到广州法性寺，看到竹竿挑起来的幡子被风吹动。两个小和尚正激烈争论，一说是风在动，一说是幡子动。惠能上前说，你们辩论不休的原因不是风动，也不是幡动，而是你们作为修行人的心在躁动，心不清净啊！怎么样，直指人心吧。

　　战国早期著名思想家列子是个神箭手，一次给道家大师伯昏无人表演射箭。表演时，列子拉满弓，将一杯水放在手肘臂弯上，放箭，连续放箭，他像木偶一般平稳，水一点不洒。而伯昏无人却说，“这只是游戏呀。如果我和你一起登上高山，站到危险的石头上，面临万丈深渊，你还可以射箭吗？”说罢，伯昏无人便与列子爬上高山。伯昏无人站在危险的石头上，面临万丈深渊，而且还把身体转过去，背向悬崖，将两脚分开悬空在外，然后请列子过去。而列子呢？趴在地上，吓得汗流浃背。之所以会这样，是因为列子心有挂碍。

　　伯昏无人说：“凡是高手，上至青天，下到黄泉，在任何地方都能挥洒自如，神色不变。现在你紧张惶恐的样子，是你担心失败，所以失败。”

　　《大学》说：“身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。”过于高兴，过于担忧，过于愤怒，过于计较结果，都导致不能正常发挥，不会有好的收获，本来属于自己的也会失去。

　　高考看似只比成绩，实则也在比心理素质，比谁能将喜怒哀乐调节好。王阳明先生说：“君子之学务求在己而已。毁誉荣辱之来，非独不以动其心，且资之以为切磋砥砺之地。”一个人，无论高考还是做事，所追求的是完善自己的心境，修养自己的品性。因此，对于来自外界的毁谤或称赞，不但不受干扰和影响，而且还当作探讨人生、磨砺自己的机会。也就是我们常说的“事上练”。

　　祝福我的女儿考试安心，也祝福所有考生考试安心。

　　——摘自《今晚报》

　　□ 张建云