诗人泰戈尔说：“休息之隶属于工作，正如眼睑隶属于眼睛。”休息与工作的关系，被诗人说得如此形象、贴切。受此启发，从事物的另一角度辨析，我又觉得，如果说工作是一种权利的话，那么休息就是一种义务。总之，凡事都不能过，都必须把握好“度”，休息与工作亦然。否则，过载者则会沉其舟，欲胜者则会杀其生。

　　莎士比亚也说：“休息是滋养疲乏的精神保姆。”正像机器必须定时保养一样，人也需要适时调整。不然，没有一定的间歇，工作便不会有节奏，也不可能持续，更难持久。

　　俄国教育家乌申斯基曾说：“休息是人的一种最合理的，也是最正常的享受。”因为，工作张弛有“度”是一种科学，也是艺术，只有会休息的人，才会更好地工作。而休息和成功常常是形影相随，成功之后的休息又是最美好最惬意的。

　　当然，百无聊赖，不是休息；好逸恶劳，更不是休息。人，过度劳累是一种苦役，无所事事也是一种痛苦。真正的休息，应该是工作后的休养生息和继续工作前的养精蓄锐。

　　——摘自《思维与智慧》