我有个相处多年的暖心朋友，跟他在一起如沐春风。他常用一句“不会的”将我从负面情绪中拉回来。比如，有次我说孩子有可能考不上高中，他对我的孩子学习情况有一定了解，笃定地说了一句：“不会的。”简单3个字，忽然让我对孩子的中考有了信心。

　　事实证明，我所担忧和顾虑的事情，往往都没有发生。人们常会自己吓自己，陷入自我预设出的“危机”中，而且容易越陷越深。这时候，用一句“不会的”来对抗胡思乱想尤为重要。这3个字既是安慰，更是及时停止胡思乱想的力量。

　　——摘自《今晚报》