@正能量录：张牙舞爪的人，往往是很脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。

　　@晚安生命：人生路上，谁都可能会有雨天没带伞的时候。你帮别人打了伞，日后有雨落在你身上时，也会有人替你撑起一把伞。选择做一个善良的人，懂得感同身受他人处境的艰难，哪怕只是一个微不足道的善举，也能照亮低谷里的人。

　　@刘同：人生里绝大多数事情都有解决的方法，要么你解决它，要么你解决自己。两种方式都能让你不再焦虑。解决它，是靠努力与能力清除障碍。解决自己，是改变自己对这件事情的看法，然后接纳它，以及它带来的新的感知。不及时处理，你会一直在焦虑中度过，然后困惑，最后沉沦，变成一个抱怨的人。