人有两个肩膀，左肩和右肩。

　　人体的这种构造有其深意。用左肩挑担子，挑累了可以换右肩。一个人挑着担子，是可以自己帮助自己的。人的两个肩膀近在咫尺，说明左肩换右肩是很容易做到的。可有的人偏偏舍近求远，舍易求难，舍己求人，不是寻求自助，而是寻求他助，把自助抛诸脑后。

　　人的两个肩膀是并列的，是平行的，是一种平等关系，说明自己帮助自己最平等，而不像得到了别人的帮助会心有所欠。

　　曾见一塑像，上半部分是一个人赤裸的上半身，他右手握锤，左手握凿，正在雕塑自己还没有成形的下半身。塑像的基座写着“雕塑自己”几个字。我惊叹于作者的创意。

　　每一个人都像是一座塑像，在被别人雕塑的同时，也在被自己雕塑。“自己”这座塑像、这幅作品，是好是坏，是美是丑，是成功还是失败，取决于自己，自己就是自己的创造者。

　　据统计，雪崩中遇害者往往是群体，而非个体。一位冒险家解释：一群人在一起，每个人都以为有这么多人在身边，如遇危险会有人感觉得到、发现得了，会及时做出提醒。正是这种依赖心理，把自己交给别人，完全放松了自己的警惕，只巴望着别人对自己负责，招来了对自身和整个群体的灾难。

　　依赖别人，不仅会失去自己防范风险的能力，也会失去自己的生存能力和生活能力。

　　靠人不如靠己，依靠自己，始终比依靠别人保险。

　　——摘自《思维与智慧》