“松弛感”这个近年来在年轻人中颇为流行的词，其实不仅仅属于他们，退休的老年人同样也需要这份宝贵的“松弛感”。

　　当今社会，中小学生面临课业负担，他们渴望“松弛感”，希望能在繁重的学习之余，有更多自由放松的时间。职场上的年轻人，如同上了发条的机器，在竞争激烈的工作中不停转，他们也在呼唤“松弛感”，希望能忙里偷闲。而那些已经退休的老年人，同样有着对“松弛感”的深切渴望。

　　许多老年人退休后，主动承担起了照看孙辈的责任。老李就是其中一位，他的孙子活泼可爱，就像个小旋风，一刻也不停歇。每天，老李要给孙子做饭、辅导作业、带他去公园玩耍，忙得团团转。有一次，孙子不小心摔倒了，老李心急如焚，抱着孙子就往医院跑。从那以后，他更加紧张，时刻盯着孙子，生怕再出什么意外。他觉得自己心弦紧绷的发条，一刻也不敢放松。他常常在夜深人静的时候，感叹道：“什么时候才能卸下担子歇歇啊。”

　　除了照看孙辈，老年人对身体的担忧也让他们难以放松。老张的身体一直不太好，他经常去医院检查。每次检查结果出来，他都会紧张得睡不着觉。有一次，医生说他血压有点高，需要注意饮食和休息。老张从此就更加小心翼翼了，什么都不敢吃，每天按时吃药，还时不时地量血压。他觉得自己生活得就像一个囚徒，被身体的健康问题束缚住了。

　　其实哪个年龄段都有他力不从心和无力掌控的时候。从心理层面来看，老年人对“松弛感”的渴望，其实是对相对自由和无忧感的追求。他们可以适当地减少对孙辈的照顾，让孩子的父母多承担一些责任。同时，也要学会调整自己的心态，不要过于关注、担忧身体，保持积极乐观的生活态度。好在老李后来和儿子商量，让儿子多陪陪孙子，自己则报名参加了社区的书法班。有了闲暇，并且有时间做了自己想做的事儿，他的“松驰感”便找回来了。紧张身体的老张也在家人的劝说下，愿意走出去，做些力所能及的锻炼，多与人交流，他的“松驰感”也慢慢回归了。

　　每个年龄段追求的“松驰感”并不是什么都不做，只想“松驰”，而是在积极的状态下做事儿，在忙碌中找到乐趣。读书的孩子们如此，像陀螺不停转的年轻人如此，犹有余热可发挥的老年人也是如此。　　 苏应纯