进入秋冬季以来，受气温变化影响，以流感为主的急性呼吸道传染病患者显著增多。11月27日，记者从市政府新闻办召开的“秋冬季急性呼吸道传染病防控”主题新闻发布会上获悉，我市流感流行季始于10月中旬，流感活动总体呈上升趋势，活动水平处于中流行水平，流行强度近期还将进一步上升。10月15日至11月23日，共报告流感病例1749例，近3周网络报告病例以学生、散居和托幼儿童为主。记者针对我市流感等呼吸道传染病医疗救治、预防措施、居家治疗、中医防治等采访了相关工作人员。

　　我市已建立全市

　　呼吸道疾病监测系统

　　据市卫健委相关工作人员介绍，目前，我市已建立起全市呼吸道疾病监测系统，实行“日监测、周调度”机制。根据监测数据，指导各级医疗机构科学调整重点药物及医疗设备储备量，优先保障基层医疗机构和急诊、儿科、呼吸科等重点科室人员、药品、耗材、设备等方面需求。同时，坚持“防重症、防死亡”的救治原则，依托全市分级诊疗体系，畅通上下转诊机制，确保重症患者能在第一时间得到妥善合理的治疗。

　　同时，市卫健委及时组织全市秋冬季呼吸道疾病专题培训，并要求各县区卫健局、各医疗机构持续加强对呼吸科、儿科、感染科、急诊科、重症医学科等相关科室医务人员业务培训，全力提升救治能力；要求二级以上公立医疗机构针对高发呼吸系统疾病做好多学科会诊（MDT）团队组织工作，在为基层医疗机构提供实时会诊支持的同时不断提升诊疗精准度。

　　为有效解决儿童就医需求，我市还全力扩充儿科服务资源，全市二级以上公立综合医院已实现儿科门诊全覆盖，其他各类医疗机构，特别是社区卫生服务中心（乡镇卫生院）等基层卫生机构儿科门诊做到应开尽开。同时，依托市一、三、五医院以及国药同煤总医院成立了12支市级呼吸道疾病应急支援小组，以应对全市范围的呼吸道传染病突发状况。

　　建议采取“疫苗+卫生习惯”双防线

　　流行性感冒是一种由流感病毒引起的丙类传染病，其主要由甲型和乙型流感病毒导致，其中在我国甲型流感最常见。流感病毒的抗原变异特性使得它的传染性强，人群普遍易感，且同一人群可以多次感染。

　　市疾控中心传染病防治科科长王智威表示，目前，我市监测到的流感毒株均为甲型H3N2亚型，与全国、我省流行毒株基本一致。甲型H3N2亚型是甲型流感病毒的一个亚型，并非新毒株，属于季节性流行常见亚型之一，由此病毒引起的流感症状与其他甲型流感病毒引起的症状相似，主要为发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、肌肉疼痛等，部分病例会出现腹泻、呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。老年人、幼儿、孕妇、患有慢性基础疾病等高风险人群需要特别警惕。

　　为有效抵抗流感病毒侵袭，公众应加强自我健康管理，养成科学佩戴口罩、勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮挡口鼻等良好个人卫生习惯。在流感流行期间，尽量与他人保持1米以上社交距离；保持健康生活方式，规律作息，均衡营养，坚持适度锻炼；勤开窗通风，保持室内空气流通；积极接种流感疫苗。如出现流感症状时，建议轻者居家休息，健康观察，避免带病上班、带病上课。一旦出现病情加重，应及时就诊，就诊时应佩戴口罩，做好个人防护。

　　加强学校、托幼机构流感防控措施

　　学校和托幼机构作为人员密集场所，是流感传播的高风险区域。市卫健委提醒：加强校园流感防控措施，对于保护孩子们的健康至关重要。

　　学校要严格执行秋冬季传染病防控制度，明确职责分工，责任到岗到人。要严格落实传染病疫情报告、晨午检、因病缺课/缺勤追踪登记等制度，做到防控职责明确，落实到位。发现聚集性发热、咳嗽等症状病例时，须在2小时内向教育主管部门及属地疾控部门报告，切实做到早发现、早报告、早诊断、早治疗。同时要保持环境卫生清洁，常通风，每日开窗通风次数不少于3次，每次不少于半小时，保持室内空气清新。必要时进行物体表面消毒和空气消毒。在流感等呼吸道传染病高发期，减少不必要的集体活动。

　　学生、教职员工患流感后建议其及时就医，不带病上学、上班。患者体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后或根据医生建议，可正常上课或上班。此外，要通过主题班会、校园广播、微信公众号等多元化渠道，普及流感等呼吸道传染病防控知识，倡导科学佩戴口罩、勤洗手等卫生习惯。建议及时接种流感疫苗，有效预防流感，减少重症发生。

　　专家支招科学居家护理

　　得了流感居家过程中出现哪些症状应及时就医？市三医院呼吸与危重症医学科主任侯鹏国表示：轻症流感患者可居家护理，但要密切观察病情变化，若症状加重，务必及时就医。

　　侯鹏国说，发热如果体温不超过38.3℃，不建议使用退烧药，可以给予物理降温，多饮水，用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟、四肢等大血管丰富部位，帮助热量散发；减少衣物穿着，不要用厚被子“捂汗”；千万别用酒精擦浴，酒精经皮肤吸收可能导致中毒，婴幼儿尤其危险。

　　如果体温超过38.3℃，可以使用退烧药，但要严格按照说明书服用，尤其是儿童，要按体重算剂量；退烧药不要叠加应用，避免出现严重的不良反应；不要给孩子用阿司匹林退烧，儿童感染流感、水痘等病毒后服用阿司匹林，可能引发瑞氏综合征，损伤肝脏和大脑。

　　如果出现干咳，可用一些镇咳药物，但如果有痰就不要轻易镇咳，可用一些祛痰药来帮助患者排痰，但祛痰药物在应用前一定要咨询医生。

　　抗生素对病毒完全没用，提前吃反而会破坏身体菌群，不建议用于流感的治疗，但当流感合并细菌感染时，需要在医生指导下使用。阿奇霉素和多西环素用于治疗支原体感染，建议明确诊断后在医生指导下使用。奥司他韦、玛巴洛沙韦等有治疗和预防甲型流感的作用，但都属于处方药，要到医疗机构在医生的指导下用药。

　　若高烧超过3天不退，或者退烧后又反复高烧；儿童体温超过40℃并持续哭闹、胸闷气短、呼吸急促，出现喘息声或者咳嗽到影响睡眠和进食；精神萎靡、嗜睡；出现意识模糊、胡言乱语等情况需要立即就医，避免发展成重症。

　　防治流感中医有良方

　　“中医称流感为‘时行感冒’，中医在流感的预防、治疗、康复等方面具有独特的优势，《黄帝内经》明确指出预防疾病的原则是‘正气存内，邪不可干’。”市中医医院医务科副科长、心肺病科副主任中医师刘建刚说，中医预防流感的关键是养正气，顺应四时，注重整体调理，强调个体差异。

　　在预防方面，可酌情选用金银花、菊花、广藿香、百合、生黄芪、白术、防风、陈皮等药物，开水煎煮代茶饮，可连续服用3日至5日，特殊人群应在医师指导下服用；还可选用艾叶、藿香、佩兰、丁香等药物，研成细粉，混匀，装入小布袋，制成香囊，随身佩戴或挂于室内适当位置，建议1周更换香囊或香囊内的药袋，有过敏性疾病的人群谨慎使用，避免原有的过敏性疾病诱发或加重。

　　在生活调摄上，每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，保持营养均衡，多饮水；如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行药食两用食品辅助治疗，或用一些药膳；作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠；顺应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健；勤洗手，避免到人群聚集场所；可适当运用中医功法锻炼，推荐八段锦、太极拳等，或根据个人条件选择适合自己的锻炼方法；保持愉快心情，顺应自然规律，使气机宣畅，通泄自如。

　　此外，治疗流感的中成药种类有很多，如连花清瘟胶囊（颗粒）、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒等，需在医生指导下对症服用。中医适宜技术有刮痧疗法、艾灸疗法、穴位按摩等，都是比较有效的治疗和缓解症状的方法。

　　刘建刚提醒：不论中成药、中成药复方制剂还是解热镇痛类药物，也包括西药，同一类别选择一种使用即可，不要叠加几种功效相同的药物，使用不同药物要注意间隔时间，以降低药物相关作用的风险。