优生优育不仅是一项重要的国家政策,更是准爸爸准妈妈们的愿望，但如何能做到优生优育，保证生育出健康的婴儿呢？市妇幼保健计划生育服务中心的专家说，准爸准妈婚前婚后都有很多事情要做，主要的有以下方面：

　　(3)接受孕前检查：如果夫妻双方有下列情况之一的，一定要去做一个孕前检查。首先，如果准妈妈的年龄超过了三十岁，那最好进行一次孕前检查。其次，如果准爸爸妈妈从未接种过乙肝疫苗，那最好进行孕前检查，看看体内是否有乙肝抗体。第三，如果准妈妈有过流产史，或者曾经有过死胎、死产等病史，那最好进行孕前检查。第四，如果准爸爸妈妈其中一方有遗传病史，如家庭遗传病或传染病，那最好进行一次孕前检查。第五，如果准爸爸妈妈的工作过程中要接触到放射性物质或者环境比较有害时，那最好进行一次孕前检查。第六，如果准爸爸妈妈其中一方有着不良的生活习惯，如抽烟、酗酒、有吸毒史等，那就要进行孕前检查。

　　(4)选择最佳生育年龄：男女青年生命力旺盛的时期为25～29岁，这是生育的最佳年龄。女性生育过晚，年龄超过35岁的，妊娠、分娩过程中会发生一些并发症，如宫缩乏力、产程延长、产道异常、产后出血等。同时，临床认为，男性的最佳生育年龄在25-35岁，因为这时的男人大多体力和精力充沛，身体各方面情况都比较好，精子质量和活性也是最好的时候。 锦秀