专家简介

　　吴富，主任医师，大同消化病医院内科业务院长，消化内科学科带头人。原大同同煤总院消化科主任，山西省医师协会消化内镜分会执行常委，从事消化内科工作40年,擅长内镜下消化疾病诊疗，尤以消化道出血内镜治疗、食管狭窄内镜扩张支架置入治疗、消化道息肉内镜切除治疗、胰胆管疾病的内镜介入治疗见长。节后常见病如下：

　　1.胆囊炎、胆管炎

　　大同消化病医院内科业务院长吴富说，既往有胆囊炎、胆道结石的人群。有的人反复胆囊炎发作，有的人可以很多年没有任何临床症状，但在饮食过饱或进食大量脂肪类食物后会刺激胆囊排出大量胆汁，原来静止的结石会随着胆汁被排到胆囊管、胆总管，结石可嵌顿胆囊管、胆总管，可引起胆绞痛、胆管炎、胆囊炎。

　　2.胰腺炎

　　暴饮暴食、高脂肪饮食、饮酒均可能诱发引发胰腺炎，甚至重症胰腺炎。既往胆囊结石、胆管结石的人群出现胆囊炎、胆管炎同时也可能合并胆源性胰腺炎。

　　3.消化道出血

　　既往有消化性溃疡甚至曾经溃疡出血的人群，或长期服用阿司匹林等非甾体抗炎药物的人群，在节日期间如果进食过量油腻食物或大量饮酒会刺激胃酸过量分泌，可诱发溃疡出血。节日期间有起居不规律，熬夜等现象，也可诱发急性胃粘膜病出血。

　　4.急性胃肠炎

　　节日期间，大家往往会比平时进食更多油腻食物，食物种类更丰富，食物冷热更加不均，这样容易出现胃肠道功能紊乱，可以表现为腹胀、恶心、呕吐、腹泻、发热等症状。

　　应对措施：

　　1.不暴饮暴食

　　春节期间的进食量，大大超过平时的稳定饮食量。要知道人们的身体机能是可调节的，也是相对稳定的。体内消化系统，根据习惯的饮食规律，作出对应的消化指令，进入消化程序。暴饮暴食严重增加了消化系统负担，进而对身体造成各种损害。

　　2.防止寒从口入

　　脾胃喜温畏寒，春节假期气温较低，此时进食生冷食物、饮品，如冷饮、雪糕等，容易使寒湿从口侵入，乘机侵犯脾胃。

　　3.餐后也要勤运动

　　春节期间聚餐一般时间较长，餐后大家或是打牌，或是闲聊，总之是各种固坐不动。更有甚者坐着不到直到吃宵夜，餐后倒头就睡。需要注意的是，睡前吃的食物比一天中其他时间吃的食物，更容易引起消化道不适。

　　总之，春节期间要饮食有节，不可过饱，粗细荤素搭配，营养平衡，饮酒适度。要平衡饮食，戒烟限酒。多吃菜、少吃肉、频喝水、勤运动。